WeightLess
>> Специалист Weightless — Александра Меркуль: Польза свежего воздуха !

Специалист Weightless - Александра Меркуль: Польза свежего воздуха !

«

Безусловно, прогулки на свежем воздухе способствуют похудению, особенно если они сопровождаются физическими упражнениями. Вообще спорт на улице является самым эффективным способом улучшить физическую форму и здоровье в целом, вдобавок еще и абсолютно бесплатно.

Конечно, очень важно выбирать правильное место для воздушных ванн. Идеальный вариант — это горный воздух, морское побережье или деревенская местность. Ведь центр города с огромным количеством автомобилей, а также места в близи промышленных производств будут не самым лучшим вариантом. Но если вы все-таки являетесь жителем города, старайтесь прогуливаться в парках и скверах, особенно если они насаждены хвойными породами деревьев.

Сделайте прогулку обязательным пунктом в списке ежедневных задач! Гуляйте в любой сезон и любую погоду. Если есть возможность – проходите часть пути на работу пешком. Если у вас есть дети или домашний любимец – это идеальный мотиватор для продолжительных и веселых прогулок на воздухе!

Гуляйте и будьте здоровы!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.