WeightLess
>> Головная боль и тошнота во время изменения рациона питания и молочных дней Weightless

Головная боль и тошнота во время изменения рациона питания и молочных дней Weightless

Второй причиной возникновения головной боли, является интоксикация организма. Во время очищения и разгрузочных дней мы едим более легкую пищу, в меньшем количестве, чем обычно. В целом, все наши действия в этот период направлены на выведение из организма эндотоксинов — конечных метаболитов, которые остаются в тканях организма, вовремя не выводятся, вследствие недостаточной физической нагрузки, недостатка воды и избытка тяжелой пищи. Эти токсины активно попадают в кровь, раздражая нервные окончания, на что реагируют сосуды. Они спазмируются или расширяются, в результате чего появляется головная боль.

Во время разгрузочных дней, помимо головной боли, может появляться тошнота. Это признак застойных явлений в желчном пузыре. В таком случае необходимо посоветоваться с лечащим врачом, и возможно пропить курс желчегонных препаратов.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов в виде головной боли, пейте достаточное количество воды, обязательно включайте в рацион мед, кленовый сироп или стевию, ешьте легкую пищу, больше гуляйте на свежем воздухе и, по возможности, посещайте баню или сауну.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, заботьтесь о себе и будьте здоровы!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.