Сегодня практически каждый имеет в своем арсенале электроники весы. Весы бывают разные: электронные и механические, стационарные и мобильные. Основная функция данного агрегата – контроль веса. Особенно часто весами пользуется прекрасный пол, ведь нам очень важно держать себя в форме и вовремя начать «бить тревогу», если сегодня мы видим увеличившуюся цифру. О, сколько бы эмоций могли услышать эти устройства, если бы они имели уши! От радостных возгласов до возмущенных недоумений.

Многим из нас знакомо чувство, когда после плотного приема пищи, возможно через некоторое время, хочется перекусить. Справиться с этим невозможно до чувства переедания. И после, как следствие – плохое самочувствие. Давайте разберемся, с чем же связано неконтролируемое чувство голода.

По статистике, люди с избыточным весом сталкиваются с повышенным давлением в 3-4 раза чаще, по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы. На это есть свои причины. Как известно, наше сердце — это насос, который без остановки занят перекачиванием крови, чтобы обеспечить каждую клеточку организма кислородом и необходимыми питательными веществами.

О пользе массажа во время похудения от специалиста кампании Weightless Светланы Сирченко

Лишний объем на бедрах, который часто называют «ушками» - одна из самых распространённых эстетических проблем у женщин. Чаще всего он появляется из-за генетической предрасположенности, поэтому бороться с ним достаточно сложно. Жировая прослойка в области бедер разделяется на глубокую, которая принимает участие в выработке главного женского гормона эстрогена и начинает формироваться в возрасте от тринадцати и до полного созревания организма двадцати лет, и поверхностную, которая появляется из-за низкой активности, неправильного образа жизни и употребления высококалорийной пищи.

Наверняка вы не раз слышали о таких понятиях как закисление и ощелачивание организма. Что же это за процессы и как они влияют на состояние здоровья и работу организма? Для того, чтобы разобраться придется вспомнить школьный курс химии. Внутри нашего организма происходит множество химических реакций, которые напрямую зависят именно от кислотно-щелочного баланса или уровня рН, проще говоря. Уровень рН говорит нам о концентрации ионов водорода в крови: чем больше его содержание, тем ниже уровень рН, и наоборот.

Александра Меркуль рассказывает, какие заготовки лучше всего делать на зиму.

В этой статье, я хочу рассказать об одном очень известном веществе, вызывающем у многих подозрение и страх – о крахмале. Часто слышу о том, что его не стоит употреблять в пищу. Это очень необъективная оценка. Крахмал содержится в большинстве видов растительной пищи, следовательно, исключить его из рациона просто невозможно.

Вот и закончилось лето. Сентябрь успел порадовать нас и теплым бабьим летом и уже огорчил холодными ветрами, дождями и пасмурным небом. Впереди еще «полгода плохой погоды», поэтому время не хандрить, а запасаться силами и впечатлениями, чтобы хватило до самого апреля. Несколько полезных советов, которые помогут полюбить осень от специалиста по похудению Александры Меркуль.