WeightLess
>> Безглютеновая диета — что это?

Безглютеновая диета - что это?

Для большинства людей — это легко усваиваемый белок, как и остальные виды белка. Вреден он исключительно для больных целиакией — это непереносимость пищевых продуктов, содержащих клейковину, что приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

У многих покупателей сложилось мнение, что продукты с надписью «без глютена» являются полезными для здоровья, диетическими, с меньшим содержанием калорий. Но стоит заметить, что они в первую очередь лечебные.

Главный вред от злаковых содержащих глютен – это набор лишнего веса из-за высокой калорийности таких продуктов питания и употребления их в больших количествах. Конечно, отказ от круп, выпечки и фаст-фуда предполагает снижение веса, но если есть выпечку и сладости без глютена, то ожидать снижения веса не стоит. Напротив, только его увеличение, поскольку, для сохранения вкуса используются совсем не диетические альтернативы. Отказываясь от глютеносодержащих продуктов, обязательно необходимо заменить их натуральными, схожими по пищевой ценности продуктами, вот тогда стройность не заставит себя ждать. Помните, питайтесь разнообразно, полезно и всегда «в меру».

Слепое следование модным тенденциям не будет эффективным. А тем, кто подозревает у себя наличие непереносимости и аллергии на глютен, лучше не тянуть и обратиться к специалисту.

Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.